HOME OFFICE

Después de un año de Home Office todo parece indicar que esta realidad vino para quedarse y ser parte de nuestra cotidianeidad mucho tiempo más. Incluso cuando recuperemos la tan mentada normalidad, es posible que el home office siga como forma de trabajo para varias personas. Quizás no todos los días, quizás no en el mismo formato, pero sí será una opción para muchos. Y en el mientras tanto cada vez más empresas irán combinando el formato virtual con el presencial. En definitiva, el trabajo remoto será parte de nuestras vidas hoy y ¿Siempre? Ante este escenario es importante repasar con todos algunas pautas para hacer del trabajo en casa un momento placentero y productivo, y detallar los complementos o herramientas que ayudan en este sentido.

Seguro ya lo sabés, pero es importante repetirlo: debés armar un espacio exclusivo para el trabajo. En lo posible cerca de una ventana o lugar con luz natural. Evitar las distracciones y realizar pausas activas cada mínimo 2 horas. ¿A qué nos referimos con pausas activas? Descansos en acción. Podés dar una vuelta manzana, hacer ejercicios de manos y pies, estiramientos… Estos movimientos son claves para oxigenar el cerebro y mantener los niveles de atención y alertas.

En cuanto a los complementos útiles y prácticos que nos ayudan y nos dan confort en casa cada vez hay más opciones. Durante la pandemia muchos emprendedores desarrollaron distintas alternativas para el trabajo remoto que se sumaron a otras que ya existían. A continuación, detallamos nuestros elegidos:

1. Adaptador ergonómico para silla. Si no tenés la opción de tener una buena silla de oficina, estos adaptadores resultan muy prácticos y efectivos para cuidar nuestra postura.
2. Vinchas para calls/videollamadas. Si algo es moneda corriente en el formato de trabajo remoto son las calls y videollamadas. Para estar cómodas/os y poder presentar, escuchar o incluso compartir pantalla o editar archivos, las vinchas son una gran herramienta. Tienen auriculares y micrófonos por lo que nos permiten escuchar sin interferencias y que los receptores también nos oigan bien.
3. Soporte/ levantador de notebook. La mayoría de las personas trabajamos en casa con notebooks y no con PC de escritorios. Las notebooks fueron pensadas en sus comienzos como herramientas para trabajos puntuales y poder trasladarlas a distintos ámbitos. Pero con el tiempo se han convertido en la herramienta para la jornada de trabajo completa. Para que no tengan impacto en nuestra postura son muy útiles los soportes regulables de notebook. Estos hacen que la pantalla quede más elevada y nuestra postura no se vea tan comprometida.

 

En cuanto al escritorio propiamente dicho hoy hay muchas opciones plegables que cuando se abren funcionan perfecto, y al cerrarse no ocupan espacio. ¡Son ideales para espacios chicos! Y muchos de ellos tienen espacio de guardado para cuando están cerrados dejar todos los materiales de trabajo ahí. Si tenés la posibilidad de disponer de más espacio, un escritorio con cajones es ideal para tener todo el material organizado y cerca cuando lo necesitás.

Por último, dale tu impronta a tu espacio. Que sea alegre y tenga algo que te represente.