GLOSOFOBIA

DEJAR EL MIEDO ATRÁS Y GANAR CONFIANZA

En el año 2010 la película “El discurso del Rey”, protagonizada por Colin Firth quien interpreta a Jorge VI de Inglaterra, llevó el tema a la pantalla grande. La trama recorre la construcción y los desafíos que enfrenta este hombre para superar su miedo a hablar en público, su búsqueda de confianza y su necesidad interna de ser constante y no rendirse. Y todo lo hace de la mano de un amigo que lo ayuda y lo capacita. “Para comenzar a amigarnos con la oratoria debemos buscar a un buen capacitador y luego entrenar y entrenar”, afirma Saráchaga. 

Si bien el origen del miedo este en una mala experiencia pasada, en una cuestión de timidez o introspección o en falta de confianza, hay que enfrentarlo y trabajarlo. Como dice Saráchaga la oratoria es el reino de la previa y por lo tanto hay que pensar antes, prepararse, ensayar y practicar. También es importante saber cómo vamos a terminar, cuál va a ser la frase de cierre de nuestro discurso antes de comenzar. Y por último respirar costo-diafragmáticamente 5 minutos antes de arrancar. Después solo queda relajarse y “jugar con el público”.

Para finaliza el especialista compara la oratoria con una disciplina deportiva para visualizar mejor el factor miedo. “El problema principal de hablar en público radica en que, al igual que la natación, son actividades contraintuitivas y con miedos incorporados a priori. Todos tenemos algún miedo a ahogarnos y a hablar en público. Por eso tendemos a culpar al elemento extraño, llámese público o agua, de manera equivocada. El agua es lo que nos mantiene a flote y el público quién nos guía. En ambos casos son nuestros propios miedos los que nos hunden y no el elemento, aunque nuestro instinto nos diga lo contrario”, concluye.